Nutrition

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Le service diététique propose:

  • des séances d'éducation alimentaire en classe et auprès des différentes fédérations sportives
  • des consultations diététiques individuelles:
    • Anamnèse alimentaire détaillée (historique, habitudes, goûts, aversions, croyances)
    • Anamnèse des entraînements, compétitions, phase de repos
    • Etablir des plans alimentaires détaillés et personnalisés au quotidien, en phase de préparation de compétitions, pendant les compétitions, après les compétitions et au repos
    • Conseils alimentaires personnalisés:
      • Hydratation
      • Alimentation équilibrée au quotidien
      • Alimentation avant, pendant et après la compétition
      • Les différents nutriments (protéines, lipides, glucides, fibres, vitamines, minéraux)
      • Les compléments alimentaires
      • Adaptation des habitudes alimentaires aux objectifs sportifs
      • Perte de poids
      • Prise de poids
      • Développement musculaire
      • Rectifier des erreurs alimentaires

Heures d’ouverture:

Lundi 08.00 - 16.30
Mercredi 08.00 - 16.30
Jeudi 08.00 - 14.30
  ou sur rendez-vous (Il serait désirable que les parents accompagneraient leurs enfants dans les entretiens.)

Contact

Tammy Diderich  
Diététicienne / Nutritionniste  
Tél.: 26 75 05 23  
Email: tammy.diderich@sportlycee.lu  
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